Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

Zapraszam Państwa do pooglądania  krótkich filmów z cyklu:

"Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii"

 

1.Lęk co zrobić, by Tobą nie zawładnął

https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk

 

2. Izoluj się, pozostając w kontakcie z innymi

 https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE&t=233s

 

3. Kontrola - jak jej nie stracić

https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk

 

4. Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić

https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0

 

5. Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

https://www.youtube.com/watch?v=9BRMok-E6bQ

 

6. Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić

https://www.youtube.com/watch?v=fCR0AKFMzjo

 

7. Techniki relaksacji - jak się zregenerować

https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs

 

8. Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=9

 

9. Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość

https://www.youtube.com/watch?v=1N_LK4BlaZQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=10

 

10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

https://www.youtube.com/watch?v=iFKyPEsBX9w&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=11