Uzależnienie od Internetu i telefonu
Czy ten problem dotyczy mojego dziecka?

Pokolenie sieci, pokolenie szklanych ekranów, pokolenie always on – to tylko niektóre z określeń współczesnego pokolenia dzieci i młodzieży urodzonych po 1995 roku. To osoby przepływające między światem realnym i światem wirtualnym, w którym zaspokajają swoje dziecięce i młodzieńcze potrzeby, spędzają czas wolny, poszukują akceptacji i budują poczucie przynależności. Jednakże zbytnie zanurzenie w świat cyfrowy, bez odpowiedniego udziału bezpośrednich relacji tworzonych face to face, może przyczyniać się do nadużywania Internetu i cyfrowych urządzeń mobilnych, może to prowadzić do społecznej izolacji oraz zaniedbywania różnych form aktywności społecznej, nauki, aktywnego wypoczynku, higieny osobistej oraz zdrowia.

Fonoholizm- czyli uzależnieni do telefonów

Symptomy nadużywania telefonu komórkowego – ZACHOWANIE:

• ciągłe sprawdzane urządzenia i uruchamiane telefonu (np. częste sięganie po telefon, częste  używanie go, sprawdzanie, trzymanie w dłoni bądź blisko siebie, przed sobą),

• przerywanie rozmowy w celu odebrania bądź nawiązania połączenia/ wiadomości,

• wychodzenie z sali szkolnej w celu odebrania bądź nawiązania połączenia/ wiadomości,

• częste robienie zdjęć typu selfie i dzielenie się nimi z innymi użytkownikami sieci,

• korzystanie z urządzeń w miejscach i sytuacjach, w których nie powinno się tego robić (np. prowadzenie samochodu, przechodzenie przez jezdnię),

• ukrywanie przed innymi (na przykład przed rodzicami) czynności związanych z używaniem smartfona,

• realizacja czynności ze smartfonem w ręku.

Symptomy nadużywania telefonu komórkowego – PSYCHIKA:

• odczuwanie silnej potrzeby lub wręcz poczucia przymusu korzystania z telefonu,

• ciągła gotowość na odpisanie na e-mail, sms,

• odczuwanie niepokoju, rozdrażnienia, gorszego samopoczucia przy próbach przerwania/ograniczenia korzystania z Internetu, komputera,

• wyraźna niezgoda i niezadowolenie z powodu ograniczenia możliwości korzystania z telefonu,

• odczuwanie niepokoju, rozdrażnienia w sytuacjach zabronienia korzystania z telefonu komórkowego,

• podkreślanie ważności wpływu bycia on-line na dziejące się wydarzenia,

• wysokie poczucie bezpieczeństwa związane z byciem on-line,

• przeżywanie strachu (lęku) z powodu niebycia w głównym nurcie informacji,

• przeżywanie negatywnych emocji związanych z niemożnością połączenia się z Internetem (np. szukanie zasięgu za wszelką cenę).